Чжун Юань цигун

О Школе и практике

Чжун Юань цигун (ЧЮЦ) представляет собой комплексную систему знаний и методов практики, включающую в себя физические упражнения, медитации, работу с дыханием. Методы Чжун Юань цигун направлены на развитие человека, укрепление его духовной силы, развитие мудрости, понимание своих жизненных задач и своей миссии в этом мире... подробнее на официальном сайте школы zyq108.com.

Мастер

Мастер Сюй Минтан - продолжатель линии передачи школы Чжун Юань цигун. Сюй Минтан родился в провинции Хенань в семье врача традиционной китайской медицины. Многие поколения официальной обязанностью семьи Сюй была духовная защита монастыря Шаолинь. И до наших дней в монастыре Шаол инь находится храм предка Сюй Минтана. Другие родственники, в частности прадед Сюй Минтана, были уважаемыми мастерами искусства цигун... подробнее.

C чего начать?

Практика в школе Чжун Юань цигун начинается с прохождения семинара по 1 ступени. Основу преподавания Чжун Юань цигун составляют семинарские занятия. В настоящее время существует 4 уровня обучения, начиная с первого. Обычно семинар проходит 4-6 дней подряд по 3 часа в день, что считается достаточно интенсивной практикой. См. подробнее тут. Учебная программа.

Инструкторы ЧЮЦ

Елена Красина (на новом сайте, на старом)
Андрей Архипов (на новом сайте, на старом)
Владимир Белушкин (на новом сайте, на старом)
Елена Вершинина (на новом сайте, на старом)
Михаил Гинзбург (на новом сайте, на старом)
Заур Бананярлы (на новом сайте, на старом)
Алина Архипова (на новом сайте, на старом)
Татьяна Тихоненко (на новом сайте, на старом)
Другие инструкторы ЧЮЦ (на новом сайте, на старом)

Музыка для практики

Музыка для упражнения «Большое дерево» (скачать mp3, 192 kbps, 43 минуты, 53 mb)
Музыка для упражнения «Большое дерево» со вспомогательным текстом - наведением, может быть полезна для новичков (скачать mp3, 256 kbps, 46 минуты, 84 mb)
Музыка для упражнения «Ян Ци» (скачать mp3, 192 kbps, 43 минуты, 59 mb)
Музыка для упражнения «Тихое сиденье Чан Цзо» (скачать mp3, 192 kbps, 44 минуты, 61 mb)
Музыка для упражнения «Круг У-син 5 стихий» (6 частей: скачать mp3 часть 1, 2, 3, 4, 5, 6, 192 kbps, 1 час 18 минут, 108 mb)

Видео

I ступень. Учебный фильм - скачать с rutracker.org
II ступень. Учебный фильм - скачать с rutracker.org
III ступень. Учебный фильм - скачать с rutracker.org
Четыре ступени. (Видео+Музыка+Книги) - скачать с rutracker.org

Ритрит Мастера Сюи Минтана в г. Яремча (Украина) 2008 г. скачать с rutracker.org
Ритрит Мастера Сюи Минтана в Анапе (Россия) 2008 г. скачать с rutracker.org
Подготовительные упражнения ЧЮЦ (Мастер Сюй Минтан) онлайн видео на vimeo.com

Передача об оздоровительном аспекте цигуна (в том числе и Чжун Юань). В программе участвуют Мастер Сюи Минтан, Егор Лобусов и Бронислав Виногродски - скачать с rutracker.org

Инструкция как скачивать с rutracker.org

Книги

Учебники Чжун Юань цигун
Первый этап восхождения - купить на ozon.ru
Второй этап восхождения - купить на ozon.ru
Третий этап восхождения - купить на ozon.ru
(Сюи Минтан, Тамара Мартынова Издательства: Да-Ю, София, 2007-2009 гг.)

Сборники ритритов Мастера Сюи Минтана
Лекции. Практика. Медитация. Сборник ретритов №1 - купить на ozon.ru
Лекции. Практика. Медитация. Сборник ретритов №2 - купить на ozon.ru
Лекции. Практика. Медитация. Сборник ретритов №3 - купить на ozon.ru
(Сюи Минтан Издательство: София, 2009-2010 г.)

"Цветок лотоса или Сказание о трансцендентальной энергии" - скачать с rutracker.org
(Сюи Минтан, Сильвия Урсаке 2001 г.)

Другие тексты по практике
У Чэн-энь "Путешествие на Запад" - купить ozon.ru | cкачать с rutracker.org
Чжан Бо-дуань "Главы о прозрении истины" - купить ozon.ru |cкачать (PDF 4,5 mb)
Подборка книг по цигун и Тай Чи (разные школы) - скачать c rutracker.org.

Сайты и статьи

Официальный сайт школы - www.zyq108.com
Старый сайт школы - www.qigong.ru
Сайт института Кундавелл - www.kundawell.com/ru
Отдел обучения Института Кундавелл - http://edu.kundawell.com/ru
Группа в Facebook
ЧЮЦ радио RadioWell

Статья про Мастера Сюй Минтана (на Кундавелл, на официальном сайте)
Статья про цигун в Википедии

Новое на сайте

27.11.2011
Открыт раздел посвящённый цигун-терапии (имидж-медицине)

7.08.2011
Добавлено видео с Мастером (подготовительные упражнения)

31.05.2011
Добавлен раздел о семинарах 1-й ступени

24.05.2011
Добавлен раздел "Мастер", обновлены ссылки

19.04.2011
Добавлен раздел "С чего начать" и блок комментариев Facebook

19.08.2010
Музыка: для "Большого дерева" со вспомогательным текстом

Семинары 1-й ступени

16-20 янв. 2011
Москва, Заур Бананярлы

23-27 янв. 2012
Москва, Елена Красина

26-30 янв. 2012
Москва, Михаил Гинзбург